春季养肝，适当吃韭菜可助于滋养肝脾两脏：1. 春天养生以养肝为先，适当吃些性温的韭菜可以温中、下气，增强肝和脾胃功能。2. 养肝要注意饮食，少吃酸味食物，多吃甘味食物，如南瓜、红豆、花生，可以同时滋养肝脾两脏。3. 如果出现肝火旺盛等不适症状，要及时到医院的中医内科就诊，医生会完善望、闻、问、切四诊，查明具体病情。4. 日常生活中应保持心胸开阔，心态平和，如果遇到不愉快的事情，需要及时宣泄，防止肝气郁结。
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春养肝、秋养肺、冬养肾、夏养什么？
春养肝，夏养心，长夏养脾胃，秋养肺，冬养肾。
中医上，除了大自然的四季，还有在夏秋之间的长夏，并且还是一年的调理养生重点。
肝属木，所以在万物复苏的春季，最适合养肝——多吃绿色果蔬，多补充维生素。
心属火，所以在炎热的夏季得养心，清补，以免心燥火旺。
火生土，长夏属土，天气湿热，宜养脾胃。所以长夏除脾湿，是宝利元非常经典的调理项目。食物健脾，像小米、黄豆、麦等，健脾祛湿还包括赤小豆、薏仁、芡实、莲子等。
肺属金，所以在燥而热的秋季，要注意润燥清火益肺。肾属水，所以在寒冬需要纳藏温补，来年春天才不会那么容易生病。