关于上海内环高架外地牌照时间的规定为：周一至周五（7时至10时、15时至20时）。限行的区域有：延安高架路（S20以东段）、逸仙高架路（全线）、南北高架路（呼玛路至鲁班立交段）、沪闵高架路（全线）、中环路（全线）、罗山高架路（全线）、华夏高架路（全线）、度假区高架路（中环路至秀浦路段）。