主要食材：食用仙人掌1片。
其他食材：乌鸡1只；蜜枣3颗。
1、将乌鸡飞水，洗净。
2、仙人掌去刺去皮，切成片。
3、连同蜜枣，将上述所有东西放入炖锅，大火烧开转小火，炖1.5-2小时。
4、用盐调味，即可上桌。
去除皱纹、补充能量、延年益寿。